Hari ini aku mau cerita tentang beberapa temen aku yang ada di dunia maya, yaitu di Facebook sama di Twitter, yang menurut aku, mereka harus diselamatkan dari ancaman GALAU supaya kelak bisa jadi seorang MOVE ON-ers. Dan berikut beberapa status & twitt dari mereka yang harus diselamatkan dari ancaman GALAU;
Arif Susanto resah.. :(Comment: haduuhhh, bang Arif, resah itu udah nggak jaman, jadi, nggak usah resah-ersahan lagi, deh. sekarang itu lagi jamannya MOVE ON. UlLy-cutegirl See Pinkxee..jujur ya,seumur hidupkku aq bisa setia baru sama kamu !!!harusnya kamu sadar klw aq bneran sayang ma qm!!!bkan malah nyakitin aq berulang-ulang ! ;(#jangan sia-sia'in kepercayaan yg aq kasih ! Comment: Nahh.. tinggalin aja tuh cowok PHP kayak begitu. Nggak patut dipertahankan. Yang ada malah cuma bikin keberadaan MOVE ON-ers semakin menipis!
Ryskha Dyetha Comment: Oke. Let go of the past, so that you can MOVE ON :)
Dhea Reinzhamengapa kau pergi disaat ku butuhkanmu , cinta tak begini!! Comment: Berarti itu bukan cinta. Intinya, sekarang yang kamu perlukan cuma MOVE ON!!! Haniefa S.H. @HuNny_s19Aku terlanjur suka sama kamu.. (⌣́_⌣̀)
Comment: Kalo ini tipe-tipe bakal di PHP-in. Oke. buat Haniefa, sebelum hal itu terjadi, segera MOVE ON dari dia :D
Haniefa S.H. @HuNny_s19Pengen ngebenturin nih kepala ke tembok! *stres mikirin kamu* x_x
Comment: *krik krik* No comment -__________-
Nah, untuk kalian yang juga pengen ikut andil dalam penyelamatan para GALAU-ers seperti diatas, kalian bisa bantu dengan doa... Semoga kalian bisa ikut membantu. Salam MOVE ON!!!
Arif Susanto resah.. :(Comment: haduuhhh, bang Arif, resah itu udah nggak jaman, jadi, nggak usah resah-ersahan lagi, deh. sekarang itu lagi jamannya MOVE ON. UlLy-cutegirl See Pinkxee..jujur ya,seumur hidupkku aq bisa setia baru sama kamu !!!harusnya kamu sadar klw aq bneran sayang ma qm!!!bkan malah nyakitin aq berulang-ulang ! ;(#jangan sia-sia'in kepercayaan yg aq kasih ! Comment: Nahh.. tinggalin aja tuh cowok PHP kayak begitu. Nggak patut dipertahankan. Yang ada malah cuma bikin keberadaan MOVE ON-ers semakin menipis!
Ryskha Dyetha Comment: Oke. Let go of the past, so that you can MOVE ON :)
Dhea Reinzhamengapa kau pergi disaat ku butuhkanmu , cinta tak begini!! Comment: Berarti itu bukan cinta. Intinya, sekarang yang kamu perlukan cuma MOVE ON!!! Haniefa S.H.
Comment: Kalo ini tipe-tipe bakal di PHP-in. Oke. buat Haniefa, sebelum hal itu terjadi, segera MOVE ON dari dia :D
Haniefa S.H.
Comment: *krik krik* No comment -__________-
Nah, untuk kalian yang juga pengen ikut andil dalam penyelamatan para GALAU-ers seperti diatas, kalian bisa bantu dengan doa... Semoga kalian bisa ikut membantu. Salam MOVE ON!!!
Move On diambil dari bahasa inggris, yang kalau diartikan secara bahasa, berarti bergerak maju, bergerak, pindah, atau hijrah (thanks Google translator for your help).
Dalam pembahasan ini, seseorang yang dikatakan tidak bisa move on adalah seseorang yang tidak mau maju, selalu memikirkan masa lalu, sehingga keadaan hidupnya hari ini dalam keadaan stagnan (diam di tempat). Orang yang tidak bisa move on cenderung lebih gampang untuk jatuh kedalam jurang kegalauan yang terdalam, sehingga bila itu terjadi, orang itu bakal merasa tidak mempunyai semangat hidup, dan akhirnya, hidupnya bakal berantakan.
Baiklah, kita akan masuk ke sesi yang paling penting, yaitu bagaimana untuk bisa move on…
1. Buatlah Target Hidup,
Setiap orang pasti keinginan terbesar yang ingin dia raih dong?. Nah, keinginan untuk memperoleh itu bisa dipakai untuk membuat kita tetap move on. Adanya visi besar yang ingin diraih, membuat kita mampu terus bergerak maju setiap hari. Target besar bisa dipecah menjadi beberapa target yang lebih kecil, dengan target waktu pencapaiannya lebih pendek pula, nah pembagian target ini akan memetakan rencana jalan hidup kita ke depan.
Setiap orang pasti keinginan terbesar yang ingin dia raih dong?. Nah, keinginan untuk memperoleh itu bisa dipakai untuk membuat kita tetap move on. Adanya visi besar yang ingin diraih, membuat kita mampu terus bergerak maju setiap hari. Target besar bisa dipecah menjadi beberapa target yang lebih kecil, dengan target waktu pencapaiannya lebih pendek pula, nah pembagian target ini akan memetakan rencana jalan hidup kita ke depan.
2. Kenanglah Masa Lalu,
Siapa bilang untuk bisa move on kita harus melupakan masa lalu?, itu salah. Dengan kita berusaha melupakan masa lalu, yang ada kepala kita malah makin mengingat masa lalu itu. Apalagi ingatan kita tentang sesuatu kejadian yang istimewa, seperti cinta pertama, mantan pertama, sakit hati pertama ataupun ingatan yang lainnya. Kita tidak harus menghapus semua kenangan itu untuk bisamove on.
Siapa bilang untuk bisa move on kita harus melupakan masa lalu?, itu salah. Dengan kita berusaha melupakan masa lalu, yang ada kepala kita malah makin mengingat masa lalu itu. Apalagi ingatan kita tentang sesuatu kejadian yang istimewa, seperti cinta pertama, mantan pertama, sakit hati pertama ataupun ingatan yang lainnya. Kita tidak harus menghapus semua kenangan itu untuk bisamove on.
Kenanglah masa lalu itu, ambil pelajaran darinya, dan pastikan hal-hal buruk dari masa lalu itu tidak terulang kembali di masa yang akan datang. Ibaratkan kepala kita adalah sebuah wadah air dengan seekor ikan [ikan adalah representasi kehidupan kita], saat air itu keruh [karena adanya kenangan yang buruk], untuk membersihkannya, bukanlah dengan cara membuang air itu semuanya [karena itu akan membunuh sang ikan], tetapi dengan mengisi sedikit demi sedikit wadah itu dengan air jernih yang baru, sehingga ada satu masa, air dalam wadah itu akan kembali jernih seluruhnya dan ikan akan tetap hidup selama proses itu.
3. Berfikirlah Secara Positif,
Beberapa orang mungkin punya pikiran negatif yang lebih besar daripada orang pada umumnya, tapi percayalah, untuk bisa berfikir positif itu, bisa dilatih kok, asal mau mencobanya. Berfikir positif adalah obat ampuh untuk tetap tenang walaupun keadaan sedang kritis. Banyaknya orang galau akan masa lalu mungkin karena mereka tidak bisa mengambil “sisi positif” dari permasalahan yang mereka hadapi, jadi mereka hanya tenggelam dalam hal-hal negatifnya saja.
Beberapa orang mungkin punya pikiran negatif yang lebih besar daripada orang pada umumnya, tapi percayalah, untuk bisa berfikir positif itu, bisa dilatih kok, asal mau mencobanya. Berfikir positif adalah obat ampuh untuk tetap tenang walaupun keadaan sedang kritis. Banyaknya orang galau akan masa lalu mungkin karena mereka tidak bisa mengambil “sisi positif” dari permasalahan yang mereka hadapi, jadi mereka hanya tenggelam dalam hal-hal negatifnya saja.
4. Tingkatkan Rasa Optimis,
Masih berkaitan erat dengan berfikir positif, karena dengan membiasakan berfikir positif, kita akan lebih mampu menatap hari depan tanpa keraguan. Optimisme adalah modal awal bagi kita untuk maju. Bagaimana untuk bisa lebih optimis? Janganlah melihat apa yang belum anda raih, tapi Lihatlah apa yang telah Anda raih sampai detik ini. Maka dari itu Anda akan tahu pencapaian dari kemampuan agan selama ini.
Masih berkaitan erat dengan berfikir positif, karena dengan membiasakan berfikir positif, kita akan lebih mampu menatap hari depan tanpa keraguan. Optimisme adalah modal awal bagi kita untuk maju. Bagaimana untuk bisa lebih optimis? Janganlah melihat apa yang belum anda raih, tapi Lihatlah apa yang telah Anda raih sampai detik ini. Maka dari itu Anda akan tahu pencapaian dari kemampuan agan selama ini.
5. Kegagalan adalah Pembelajaran,
Berhubungan dengan optimisme/ kepercayaan diri, hal inilah yang harus dicamkan di kepala kita semua. Jangan melihat suatu kegagalan adalah akhir dari segalanya, anggaplah kegagalan adalah pembelajaran, dan pembelajaran itu adalah bagian dari jalan untuk mendapatkan kesuksesan. Dan ingatlah, bahwa kesuksesan itu bukan sekedar hasil yang kita inginkan, tetapi juga sebuah proses yang harus kita lakukan.
Berhubungan dengan optimisme/ kepercayaan diri, hal inilah yang harus dicamkan di kepala kita semua. Jangan melihat suatu kegagalan adalah akhir dari segalanya, anggaplah kegagalan adalah pembelajaran, dan pembelajaran itu adalah bagian dari jalan untuk mendapatkan kesuksesan. Dan ingatlah, bahwa kesuksesan itu bukan sekedar hasil yang kita inginkan, tetapi juga sebuah proses yang harus kita lakukan.
Ketakutan akan kegagalan [dalam hal ini, kegagalan menjalin hubungan] membuat orang susah untuk move on, karena mereka takut hal itu akan terjadi lagi. Saatnya rubah pandangan itu!, kegagalan dalam cinta adalah proses bagi kita untuk menemukan cinta yang sesungguhnya!, rasa kangen itu membuat kita jadi tahu arti kehilangan, rasa sakit hati itu membuat kita tahu arti saling pengertian, dan dengan dikhianati kita jadi tahu arti dari sebuah kesetiaan.
Jangan lah takut untuk gagal…takutlah bila kita tidak melakukan apapun!
6. Hargai Waktu Anda,
Bagaimana rasanya jika Anda tahu bahwa besok Anda sudah tiada? Pasti anda akan langsung melakukan hal-hal yang sebelumnya belum anda lakukan, Anda akan memanfaatkan waktu yang tersisa dengan hal yang baik dan sebaik-baiknya. Coba kalau anda punya perasaan seperti itu setiap saat, perasaan bahwa waktu dalam hidup sangat terbatas dan sangat berharga, pasti anda tidak akan menyia-nyiakannya untuk berdiam diri, galau, dan tenggelam dalam masa lalu. Hargailah tiap detik waktu hidup yang Anda miliki, syukurilah waktu hidup pemberianNya itu dengan memanfaatkanya untuk hal yang baik.
Bagaimana rasanya jika Anda tahu bahwa besok Anda sudah tiada? Pasti anda akan langsung melakukan hal-hal yang sebelumnya belum anda lakukan, Anda akan memanfaatkan waktu yang tersisa dengan hal yang baik dan sebaik-baiknya. Coba kalau anda punya perasaan seperti itu setiap saat, perasaan bahwa waktu dalam hidup sangat terbatas dan sangat berharga, pasti anda tidak akan menyia-nyiakannya untuk berdiam diri, galau, dan tenggelam dalam masa lalu. Hargailah tiap detik waktu hidup yang Anda miliki, syukurilah waktu hidup pemberianNya itu dengan memanfaatkanya untuk hal yang baik.
7. Curhatlah dengan Yang Maha Agung.
Apapaun keprcayaan dan keyakinan yang dimiliki manusia, sudah menjadi kodratnya manusia membutuhkan “pegangan”, yang membuat dia bisa tetap berjalan tegar dalam hidup. Tuhan Yang Satu, adalah tempat paling tepat bagi kita untuk mengadukan segala kegelisahan, dan kegundahan hati. Sertakanlah nama-Nya dalam setiap sisi kehidupan, dan yakinlah, bahwa tidak akan pernah kau temukan kekecewaan selama kau percaya akan cinta dari-Nya.
Apapaun keprcayaan dan keyakinan yang dimiliki manusia, sudah menjadi kodratnya manusia membutuhkan “pegangan”, yang membuat dia bisa tetap berjalan tegar dalam hidup. Tuhan Yang Satu, adalah tempat paling tepat bagi kita untuk mengadukan segala kegelisahan, dan kegundahan hati. Sertakanlah nama-Nya dalam setiap sisi kehidupan, dan yakinlah, bahwa tidak akan pernah kau temukan kekecewaan selama kau percaya akan cinta dari-Nya.
Dalam keadaan paling jatuh pun, orang yang percaya kepadaNya akan dengan yakin berkata, “Ini hanyalah bentuk cinta kasih-Nya, yang membuat aku menjadi lebih jauh kuat, dan Dia tidak akan memberikan persoalan yang tak mampu aku pecahkan…”. Dengan sering “berdialog” dengannya lewat ibadah kita, kita akan lebih tenang, dan lebih mampu untuk tetap bergerak maju, ke hal yang lebih baik.
Bagaimana? Masih ngerasa nggak bisa move on?
Tulisan yang saya buat tidak akan artinya jika anda tidak memiliki “Kemauan” yang keras untukmove on. Maka, yakinkan hati Anda untuk mau bergerak maju, dan mampu berteriak,
Tulisan yang saya buat tidak akan artinya jika anda tidak memiliki “Kemauan” yang keras untukmove on. Maka, yakinkan hati Anda untuk mau bergerak maju, dan mampu berteriak,
“Move On Yuk!”
Kata kunci yang harus diperhatikan dalam berhubungan dengan orang lain adalah harga diri. Begitu pentingnya harga diri, sehingga tidak sedikit orang yang mempertaruhkan nyawanya demi mempertahankan harga dirinya. Untuk menjadi pribadi yang disukai, harus terus belajar memuaskan harga diri orang lain. Karena dengan harga diri yang terpuaskan, orang bisa menjadi lebih baik, lebih menyenangkan, dan lebih bersahabat.
1.ROYALAH DALAM MEMBERI PUJIAN
Pujian itu seperti air segar yang bisa menawarkan rasa haus manusia akan penghargaan. Dan kalau Anda selalu siap membagikan air segar itu kepada orang lain, Anda berada pada posisi yang strategis untuk disukai oleh orang lain. Caranya? Bukalah mata lebar-lebar untuk selalu melihat sisi baik pada sikap dan perbuatan orang lain. Lalu pujilah dengan tulus.
2.BUATLAH ORANG LAIN MERASA DIRINYA SEBAGAI ORANG PENTING
Tunjukkanlah dengan sikap dan ucapan bahwa anda menganggap orang lain itu penting. Misalnya, jangan biarkan orang lain menunggu terlalu lama, katakanlah maaf bila salah, tepatilah janji, dsb.
3.JADILAH PENDENGAR YANG BAIK
Kalau bicara itu perak dan diam itu emas, maka pendengar yang baik lebih mulia dari keduanya. Pendengar yang baik adalah pribadi yang dibutuhkan dan disukai oleh semua orang. Berilah kesempatan kepada orang lain untuk bicara, ajukan pertanyaan dan buat dia bergairah untuk terus bicara. Dengarkanlah dengan antusias, dan jangan menilai atau menasehatinya bila tidak diminta.
4.USAHAKANLAH UNTUK SELALU MENYEBUTKAN NAMA ORANG DENGAN BENAR
Nama adalah milik berharga yang bersifat sangat pribadi. Umumnya orang tidak suka bila namanya disebut secara salah atau sembarangan. Kalau ragu, tanyakanlah bagaimana melafalkan dan menulis namanya dengan benar. Misalnya, orang yang dipanggil Wilyem itu ditulisnya William, atau Wilhem? Sementara bicara, sebutlah namanya sesering mungkin. Menyebut Andre lebih baik dibandingkan Anda. Pak Peter lebih enak kedengarannya daripada sekedar Bapak.
5.BERSIKAPLAH RAMAH
Semua orang senang bila diperlakukan dengan ramah. Keramahan membuat orang lain merasa diterima dan dihargai. Keramahan membuat orang merasa betah berada di dekat Anda.
6.BERMURAH HATILAH
Anda tidak akan menjadi miskin karena memberi dan tidak akan kekurangan karena berbagi. Seorang yang sangat bijak pernah menulis, Orang yang murah hati berbuat baik kepada dirinya sendiri. Dengan demikian kemurahan hati disatu sisi baik buat Anda, dan disisi lain berguna bagi orang lain.
7.HINDARI KEBIASAAN MENGKRITIK, MENCELA ATAU MENGANGGAP REMEH
Umumnya orang tidak suka bila kelemahannya diketahui oleh orang lain, apalagi dipermalukan. Semua itu menyerang langsung ke pusat harga diri dan bisa membuat orang mempertahankan diri dengan sikap yang tidak bersahabat.
8.BERSIKAPLAH ASERTIF
Orang yang disukai bukanlah orang yang selalu berkata Ya, tetapi orang yang bisa berkata Tidak bila diperlukan. Sewaktu-waktu bisa saja prinsip atau pendapat Anda berseberangan dengan orang lain. Anda tidak harus menyesuaikan diri atau memaksakan mereka menyesuaikan diri dengan Anda. Jangan takut untuk berbeda dengan orang lain. Yang penting perbedaan itu tidak menimbulkan konflik, tapi menimbulkan sikap saling pengertian. Sikap asertif selalu lebih dihargai dibanndingkan sikap Yesman.
9.PERBUATLAH APA YANG ANDA INGIN ORANG LAIN PERBUAT KEPADA ANDA
Perlakuan apapun yang anda inginkan dari orang lain yang dapat menyukakan hati, itulah yang harus anda lakukuan terlebih dahulu. Anda harus mengambil inisiatif untuk memulainya. Misalnya, bila ingin diperhatikan, mulailah memberi perhatian. Bila ingin dihargai, mulailah menghargai orang lain.
10.CINTAILAH DIRI SENDIRI
Mencintai diri sendiri berarti menerima diri apa adanya, menyukai dan melakukan apapun yang terbaik untuk diri sendiri. Ini berbeda dengan egois yang berarti mementingkan diri sendiri atau egosentris yang berarti berpusat kepada diri sendiri. Semakin Anda menyukai diri sendiri, semakin mudah Anda menyukai orang lain, maka semakin besar peluang Anda untuk disukai orang lain. Dengan menerima dan menyukai diri sendiri, Anda akan mudah menyesuaikan diri dengan orang lain, menerima mereka dengan segala kekurangan dan keterbatasannya, bekerjasama dengan mereka dan menyukai mereka. Pada saat yang sama tanpa disadari Anda memancarkan pesona pribadi yang bisa membuat orang lain menyukai Anda.
Istilah keren untuk jaman sekarang ini ada-ada aja yaw. Orang yang lagi pusing banyak pikiran bisa dibilang GALAU. Tahu gag alasan kenapa anak remaja sering galau. Tentu saja kita pasti tahu karena kita juga pasti pernah mengalaminya. Arti galau sendiri menurut saya adalah GAgal LAkukan Usaha (belajar mengartikan kata). Ada beberapa sebab yang menyebabkan seseorang mengalami hal tersebut. Dari masalah percintaan, masalah keluarga sampai masalah pekerjaan. Kita mungkin sebagai manusia selalu dihadapkan dengan masalah-masalah seperti itu. Itu sudah menjadi hal biasa. Untuk itu, tentu saja kita ingin tahu bagaimana cara untuk menghilangkan perasaan galau pada diri kita saat ini,
Untuk anak remaja, bukan hal aneh bila mengalami perasaan yang dinamakan GALAU. Karena mereka masih memiliki sifat yang labil. Jadi tidak heran bila suatu ketika kita bertemu dengan orang, dan si dia hanya melamun meskipun disekelilingnya banyak orang, itu sudah menjadi salah satu tanda-tanda orang galau. Untuk itu kita juga harus tahu ciri-ciri orang galau.
1. Lebih senang Menyendiri
Mungkin saja dia membutuhkan waktu sendiri untuk merenungkan apa yang dialami pada saat itu. Entah masalah keluarga ataupun dengan sang pacar. Biasanya orang galau tidak memiliki konsentrasi yang tinggi. Bisa dikatakan seperti orang hilang ingatan, karena si dia tidak sadar apa yang ada disekitarnya dan apa yang terjadi pada dirinya.
2. Lebih mudah terpancing emosi atau marah
Itu mungkin karena pikirannya hanya tertuju ke suatu permasalahan atau satu pikiran saja. Oleh karena itu, jika seseorang berbicara padanya dapat membuatnya marah seperti saat kita sedang konsentrasi namun ada yang mengganggu.
3. Sulit untuk berfikir secara logika
Tiba-tiba saja otak kamu jadi buntu dan tidak bisa berpikir lagi. Ini artinya kamu lagi ngalamin yang namanya galau. Perasaan tidak tenang, hampa, sedih, dan lainnya yang ditimbulkan oleh galau akan membuat kamu kesulitan untuk berpikir. Untuk galau ringan biasanya ini terjadi selama 5-30 menit. Tapi untuk galau akut, paling lama otak kamu tidak bisa berpikir selama 1 hari hingga lebih
Bila anda sudah tahu seperti apa sich ciri-ciri orang yang lagi galau, anda tentu saja harus bisa mengantisipasinya dengan mencari cara agar terhindar dari perasaan galau. Berikut ini ada beberapa tips untuk mengatasi galau.
- Mengontrol dan menyeimbangkan penggunaan jejaring sosial dan media
Jejaring sosial seperti facebook adalah sebuah media yang sangat berpengaruh besar terhadap hidup. Seorang yang sedang mengalami galau juga bisa saja malah memuja sebuah Facebook dan itu sangat buruk bagi pembuat mental.
- Cari lebih banyak teman yang bisa diajak sharing
Memiliki teman untuk diajak sharing adalah sebuah jalan yang paling tepat, apalagi kamu juga memiliki banyak teman yang sudah bisa berfikiran dewasa. Dengan sendirinya kamu akan dibimbing untuk bisa menjadi orang yang lebih bisa berfikiran dewasa.
- Cari kegiatan yang bisa menyibukkan kamu
Dengan kegiatan yang menyibukkan kamu, kamu akan lebih bisa membentuk mental yang baik. Karena dengan kesibukan ini kamu tidak akan diberikan kesempatan untuk bisa bisa merasakan galau.
- Lebih rajin untuk beribadah
Semua orang pasti tahu bahwa ibadah itu memiliki banyak manfaat terutama untuk membentuk mental yang bagus.
- Kurangi mengkonsumsi media seperti sinetron dan televisi
Mengkonsumsi sebuah media seperti sinetron yang berisikan dengan sikap yang galau juga akan mempengaruhi kamu untuk berfikiran galau pula, sedih dan juga terbawa dengan film maka kamu juga akan terpengaruh dengan sangat cepat.
